位置: 宣城朝陽(yáng)男科醫(yī)院 > 性功能障礙
正常健康的男性每次排出的液量一般為2~6毫升,少于1毫升則為精液過(guò)少。
PART01 精液過(guò)少的危害——不育
精液變少,其實(shí)主要是精漿減少。造成這種現(xiàn)象的主要原因有:
? 睪丸功能低下或內(nèi)分泌功能紊亂,使得分泌精漿的精囊和前列腺發(fā)育不良,因而精漿分泌減少。
? 精囊和前列腺有病變時(shí),影響其分泌功能,使精漿分泌不足。
? 尿道狹窄等使精液不能全部從尿道排出,因而使排出的精液量減少。
?除疾病外,如果“自我安慰”和杏生活比較多,也會(huì)使得精漿來(lái)不及分泌,所以導(dǎo)致精液變少。此類(lèi)情況只需減少杏頻率就會(huì)恢復(fù)正常。
溫馨提示:當(dāng)我們發(fā)生精液過(guò)少時(shí)要查明原因,給予對(duì)癥治療。
PART02 提高精子質(zhì)量的方法
從中醫(yī)的角度來(lái)看:
腎藏精,男性可以多吃點(diǎn)補(bǔ)腎益精的食物,如花生、核桃、山藥、鱔魚(yú)、芝麻、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮等,通過(guò)增強(qiáng)身體的免疫力來(lái)提升自身的生精能力。
從西醫(yī)的角度來(lái)看:
精液需要足量的蛋白質(zhì)和維生素才可以促進(jìn)產(chǎn)生,如維生素A和維生素B族、維生素E。
補(bǔ)充微量元素:
常見(jiàn)的有鋅、錳、硒等元素,這些元素一旦缺失也會(huì)影響男性的生精能力。
鋅的補(bǔ)充尤為重要,而動(dòng)物性的食物含鋅一般比植物性的食物為多。
改變生活習(xí)慣:
生活上,男性朋友要有意識(shí)地調(diào)整自己的亞健康狀態(tài),可以通過(guò)減少戒煙喝酒的頻率;保證7~8小時(shí)的充足睡眠;建議每周保持3—5次,每次30—60分鐘的運(yùn)動(dòng)量(散步、深蹲等);避免蒸桑拿。
PART01 這種精少情況需就醫(yī)
當(dāng)我們用了以上方法都不能起到提高精子質(zhì)量,仍無(wú)法受孕,那么就需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查,并使用對(duì)癥的藥物來(lái)治療。
01
以下疾病可致少精、弱精、死精癥的出現(xiàn):
1. 精索靜脈曲張;
2. 隱睪;
3. 泌尿系統(tǒng)感染;
4. 自身免疫異常
;5. 內(nèi)分泌異常;
6. 染色體異常;
7. 其它:YIN囊溫度過(guò)高,放射損傷,化學(xué)毒品及藥物影響。
一般來(lái)說(shuō),精子問(wèn)題都是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣所導(dǎo)致,改變亞健康狀態(tài)就能解決。少數(shù)因?yàn)槠渌膊《鴮?dǎo)致的精子問(wèn)題,只要及時(shí)治療也能得到改善。